PRIVÉ PILATES

Bij pilates worden spierversterkende oefeningen afgewisseld met mobiliteitsoefeningen. De focus ligt hierbij op de core van ons lichaam, namelijk de buik-, bekken-, rug- en schouderspieren. Pilates is hierdoor ideaal om te werken aan je houding en algemene lichaamsconditie, en door de lage impact ook goed voor mensen met rugproblemen of andere klachten. Bij deze privésessies neem ik mijn kinesitherapeutische blik mee om je zo goed mogelijk te begeleiden, kom dus gerust eens proberen!

​

PRIVE PILATES IS TIJDELIJK STOPGEZET